Meditáció ásványokkal

A meditáció nagyon hatékony módja annak, hogy elmeneküljünk a mindennapi élet nyüzsgésétől, és ellazítsuk elménket és testünket. Valójában csak egy csendes és kényelmes testhelyzet elég a meditációhoz, de a természetes kövek a bennük rejlő energiákkal különböző élményeket nyújthatnak meditáció közben.

Ha meditáció közben szeretnél támaszt kapni a természetes kövek energiájából, vehetsz egy követ a tenyeredbe, és koncentrálhatsz az energiájára, miközben kiüríted az elméd. Például a szodalit kő gyógyító tulajdonságaival enyhítheti a fájdalmat, valamint segít összpontosítani és megtisztítani elmédet.

Hogyan használhatom az ásványokat a meditációban?

1. A kristálymeditáció egy kétlépcsős folyamat. Először meg kell találnod azt a kristályt, amely a szándékaidnak megfelelő Univerzális Életerő energiát tartalmazza.
2. Ezután vedd a kezedbe a kristályt, vagy tedd magad elé, hogy meditáció közben koncentrálj rá.

A megfelelő kristály kiválasztása egy kis időt vesz igénybe. Minden kristálynak megvan a maga kristályenergia-rácsa, a hatás színe és a földi erő, amelyet a kémiai összetétele határoz meg.

Válassz egy olyan kristályt, amely az adott pillanatban az igényeidnek megfelelő energiával rendelkezik.

Meditációhoz ajánlott kövek

• Ametiszt – megnyugtatja az elmét lehetővé téve, hogy választ találjon a tudatalatti kérdésekre, javítja a vizualizációt, hozzájárul a tudásterület változásához.
• Akvamarin – támogatja és felszabadítja az elmét, elősegíti a megvilágosodást.
• Karneol – megakadályozza a külső gondolatokat a meditáció során, segít koncentrálni és az elmének magasabb célokra összpontosítani.
• Fluorit– segíti a koncentrációt, lehetővé teszi az elmének, hogy egy bizonyos területen, pszichológiai tevékenység során reflektáljon és koncentráljon.
• Jáde – nyugalmat hoz, megnyugtatja az elmét, elengedi a negatív gondolatokat.
• Jáspis – segít koncentrálni, elősegíti a mély meditációt.
• Labradorit – elmélyíti a meditációt, emeli a tudatot, javítja a vizualizációt.
• Lapis lazuli – stimulálja a tudat magasabb területeit, segít koncentrálni, segít önmaga keresésében és tanulmányozásában.
• Kvarc – tisztaságot, fókuszt és koncentrációt biztosít az elmének, elősegíti a bölcsesség megismerését, kitisztítja a gondolatokat, emeli a tudatot, kapcsolatokat hoz létre a tudatos és a tudatalatti között, aktiválja a tudat minden szintjét.
• Egyéb meditációt fokozó kristályok: Achát, Ametrin, Malachit, Turmalin

Hogyan kell használni az ásványokat?

A kristály megvásárlása után az első teendő, hogy megtisztítsuk a kristályt minden energiától, amit esetleg felszedett, mégpedig úgy, hogy zsályát égetünk körülötte. Sós vízben is megfürdetheted egy éjszakán át, de ügyelj arra, hogy ne oldódjon fel.

Amikor készen állsz a kristály használatára, kérj tőle engedélyt. Ez furcsának tűnhet, de bizonyára te is szeretnéd, ha valaki engedélyt kérne tőled.

Tartsd a kristályodat, és figyeld meg, mi jön elő. Ha nincs válasz, vagy valami “nem stimmel”, akkor lehet, hogy újra kell tisztítanod.

Meditáció közben tarthatod a kristályt a tenyeredben, magad mellé vagy a tested egy részére helyezheted, miközben hanyatt fekszel. Nincs helyes vagy helytelen módja a használatának. Mindenki másképp preferálja a kristályokkal való munkát.

Vizualizáld a célodat vagy a szándékodat a kő használatával, majd engedd el – engedd, hogy a kristály tegye a dolgát.

Amikor befejezted, köszönd meg neki, hogy veled dolgozott.

Ásvány meditációs gyakorlat

Ez a meditáció megfelelő módja annak, hogy megismerkedj a kristályaiddal, és elkezdd megérteni, hogyan kezdhetnek el segíteni neked.

1. Keress egy csendes helyet, és helyezkedj el egy kényelmes pozícióban.
2. Tartsd a kristályaidat a közeledben.
3. Csukd be a szemed és figyelj a légzésedre 2-3 percig.
4. Amikor úgy érzed, készen állsz, válaszd ki az első kristályt, és kérj tőle engedélyt.
5. Tartsd úgy, ahogyan kényelmesnek érzed.
6. Figyeld meg, hogyan szeret kommunikálni veled – színekkel, hangokkal, testérzetekkel, vizuálisan stb.
7. Jegyezz meg minden üzenetet, amit számodra közvetít. Ha semmit sem tapasztalsz az sem baj.
8. Írjon le minden észrevételt egy naplóba.
9. Folytasd ezt minden egyes kővel, és minden egyes használat után köszönd meg neki.
10. Fejezd be a meditációt azzal, hogy ismét összekapcsolódsz a légzéseddel, és kinyitod a szemed, amikor készen állsz.

Nem kell intuitívnak vagy szakértőnek lenned ahhoz, hogy élvezd az ásványvilág gyógyító energiáját. Mindössze egy nyitott és készséges szívre van szükséged, hogy kapcsolódj és felfedezz, amit lehet. Mindig ott lesznek, készenlétben, bármikor, amikor segítséget kérsz tőlük ezen az őrült életutadon.

Tipp: A meditációdba építs be természetes illóolajokat, amelyekről ismert, hogy támogatják és néha javítják a meditációs élmény minőségét. Bár az ideális illóolaj a felhasználó személyes preferenciáitól függ, vannak különféle olajok, amelyek felemelő és összpontosító tulajdonságaik miatt váltak népszerűvé, amikor meditációban, imában és más éberségi gyakorlatokban használják.