SZPONZORÁLT TARTALOM
Ha tudjuk, mi okozza a homlokráncokat, az kétségtelenül a legjobb módja lehet annak, hogy elkezdjünk tenni valamit a megelőzést ellenük.
A ráncok kialakulásáról úgy a nagy általánosságban azt lehet tudni, hogy akkor kezdenek kialakulni, amikor a kollagén lebomlik a bőrben.
Tehát mikor és mi miatt kezd el lebomlani a kollagén a homlok területén? Lássuk a leggyakrabban előforduló kiváltó okokat!
Stressz
Amikor stresszes vagy, a szervezetben egy kortizol nevű hormon szabadul fel, amelyről ismert, hogy lebontja a bőr kollagénjét. Tehát a ráncok csökkenése ellen jó, ha kerülöd a nagy stressz forrásokat.
Nem csoda, hogy az olyan emberek, akik mondjuk felső vezetői pozícióban vannak, hamarabb mutatják az öregedés drasztikus jeleit. A harmonikus, stressz mentes élet kialakítása, valamint fenntartása nem egyszerű feladat, de mindeneképpen érdemes foglalkozni vele, hiszen nemcsak a bőr, hanem más szervek is meghálálják majd, ha egy kicsit olykor lelassítunk.
Bizonyos arckifejezések
A túlzott vagy gyakori arcmozgások korai öregedést okozhatnak. Az izmok sajnos megőrzik emléküket ezekről a mozgásokról, amelyek idővel tartós homlokráncokat hozhatnak létre.
Tehát ne ráncold a homlokodat sűrűn, még akkor sem, ha nagyon ki vagy akadva, vagy bizonyos dolgokkal abszolút nem értesz egyet. Erre nem könnyű odafigyelni, de mégis megéri, annak érdekében, hogy ne ráncosodjon olyan mértékben a homlok.
Dohányzás
Köztudott dolog, hogy a dohányzásnak számos negatív következménye vannak, ennek ellenére nagyon sokan űzik. Többek között az arcot is öregíti, ugyanis a dohányból származó káros anyagok ártanak a bőr sejtjeinek. A dohányzás szűkítheti az ereket a bőr legkülső rétegében.
Ez negatív hatással lehet a bőr véráramlására, ami végső soron ráncokhoz vezethet. De nem ez az egyetlen érv a dohányzás ellen, nem tesz jót sem saját, sem pedig a környezetünkben élők szervezetére.
Étrend
Az leszel, amit megeszel!- Igaz a mondás, a bőrödön is meglátszik, hogy hogyan táplálkozol, arról nem is beszélve, hogy súlyod alakulására is kihat, ami megint összefügg a bőr esetleges rugalmasságával.
Persze nem elsősorban a homlok ráncokról beszélünk a súly kapcsán, de a toka bőrének megereszkedéséhez igenis hozzájárulhat az, ha ide-oda ing a súlyod.
A diéta minden bizonnyal segíthet a bőrnek azáltal, hogy alapvető tápanyagokat biztosít. Vannak kifejezetten olyan ételek, amik segítenek az öregedés megelőzésében, fiatalon tartják a bőrt.
Napozás
Míg a napon töltött idő fontos a D-vitamin termelődéséhez, a nap káros sugarai hozzájárulhatnak a bőr kollagén lebomlásához.
Sajnos a bőr káros sugarai korai ráncosodást idézhetnek elő, amit elkerülni leginkább fényvédő krémekkel lehet, és azzal, hogy kerüljük a heves napsugárzást. Nyáron egy kalap viselése is kapóra tud jönni.
Genetika
Bizonyos mértékig a genetika határozza meg, hogy milyen jól vagy hamar öregszünk. A genetika segít meghatározni a kollagén- és elasztintermelő képességét, amelyek egyaránt támogatják a ráncokkal szembeni ellenállást.
Ez ellen nem tudunk semmit sem tenni, egyetlen egy dolog segíthet: a plasztikai sebészet. Szerencsére ránctalanítás Budapesten egyre hatékonyabb módszerekkel is elérhető.
Így könnyedén, hosszas felépülési idő nélkül, kockázatmentesen is lehet kezelni hatékonyan a ráncokat.